セロトニンとは 嬉しい、楽しい、喜び、興奮した時は、脳内の ドーパミンが増えます。 人混みの中に居たり、満員電車に乗って不快な感 じがある時は、脳内のノルアドレナリンが増えま す。 そんな心の高ぶりを鎮めてくれるのがセロトニン です。 リラックス…